reklama

Strava osobních trenérek celebrit: Inspirujte se jejich jídelníčkem

Tracy Anderson

View this post on Instagram

"The wound is where the light enters." Rumi 〰

A post shared by Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) on

Možná vám jméno Tracy Anderson nic neříká, ale tato maličká blondýnka stojí za vysportovaným tělem takových celebrit, jako je například Gwyneth Paltrow nebo Molly Sims. Sama si udržuje úžasnou postavu, a tak má plno skvělých tipů na to, co jíst.

  • K snídani si dopřává Wellness Shake vanilkové příchuti od své vlastní značky. Občas se ale spokojí se smoothie z kadeřávku a banánu.
  • Na oběd Tracy miluje plněné kukuřičné tortilly, je totiž alergická na lepek. Plní je rajčaty, sýrem a koriandrem.
  • K večeři má ráda rybu s krémovou bramborovou kaší a růžičkovou kapustou.
  • Mezi jídly si Tracy dopřává čokoládu, tu prý jí klidně denně, ale musí být z kvalitního kakaa a dobrého zdroje. 

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama