Naučte se zvládat stres: 6 jednoduchých tipů, které zaručeně pomohou
Občas nás stres zkrátka dožene. Jak se s ním vypořádat a hlavně - jak mu předcházet?
Stresovým situacím se nelze vyhnout. Co ale můžeme ovlivnit, je naše reakce na ně a jak se s nimi vypořádáme. Přečtěte si následujících šest tipů, začněte je pravidelně zařazovat do svého života a pozorujte změny.