Budete zdravější
Smích léčí
- Lidský organismus vnímá smích jako signál uvolnění. Smějete-li se opravdu od srdce, dochází k psychickému, ale i fyziologickému uvolnění. Snižují se hladiny stresových hormonů (kortizolu) a naopak se spouští sekrece endorfinů. Zvyšuje se práh bolestivosti a produkce bílých krvinek - dochází tedy k posílení imunity.
- V krvi se při smíchu vytvářejí imunoglubiny, přičemž imunoglubin A je antibiotikem pomáhajícím při onemocnění dýchacích cest.
- To vše má jednoznačně pozitivní vliv na váš imunitní, endokrinní kardiovaskulární systém.
- A tak se smějte, ať jste zdraví!
