Sklapovačky vám pomohou spálit tuk na břiše
Většina z nás má nějakou problémovou partii (zadek, břicho a další), na které se tuk drží, i když z ostatních částí těla přebytečný tuk mizí. Naneštěstí není možné hubnout lokálně, ačkoliv se stále objevují rádoby dobře míněné rady, podle kterých přebytečný tuk z hýždí jednou provždy odstraníte.
"Pomocí 100 sklapovaček denně nezhubnete a z břicha neztratíte tuk. Nadměrné procvičování daného svalu, ať už jde o břicho, nebo zadek, nepodněcuje tuto část k efektivnímu spalování tuků. Pouze tím ztrácíte svůj čas. Lokální hubnutí nefunguje. Chcete-li mít štíhlé a zdravé tělo, zaměřte se na jeho komplexní procvičení a dbejte na zdravou stravu," říká Kateřina Hollerová, hlavní trenérka fitness centra pro ženy Contours.
