Sjezdové lyžování
Ještě pár týdnů si můžete užívat sjezdové lyžování, oblíbený zimní sport, za kterým řada z nás cestuje i stovky kilometrů daleko. Zasněžené svahy a relativní volnost pohybu je nejspíš tím, co nejvíc láká. Jde ale také o fyzickou aktivitu, která vám pomůže na cestě k lepší kondici (pakliže už máte "něco za sebou") a naladí vás na optimističtější vlnu. Lyže dnes už ani nemusíte vlastnit, stačí si je za rozumné peníze na pár dnů vypůjčit a vybrat si klidně model, který byste si - třeba z finančních důvodů - jinak nekoupili.
Při sjezdovém lyžování spálíte s vahou 65 až 75 kg v průměru mezi 1500-1700 kJ za hodinu v závislosti na intenzitě aktivity.
