reklama

Kam s polštářem? Jaké polohy ve spánku škodí zdraví

Na boku, ruce natažené dopředu

Tady se k nevýhodám popsaným u předchozí polohy přidává ještě utlačování nervů v pažích a rukou kvůli omezení průtoku krve. Tato poloha také vytváří zvýšený tlak na nosoretní rýhy, známé jako vrásky smíchu, které vedou od okrajů nosu ke koutkům úst. 

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama