Milování místo aerobiku

Sex dělá dobře i krásné postavě. Erotické hrátky se leckdy vyrovnají náročnému sportovnímu výkonu. Jedna soulož prý vydá za jednu návštěvu posilovny, ale uznejte, že postel plná vášně je mnohem lákavější představa než fitness centrum plné činek. Kalorie spálíte už při samotné předehře, takže byste ji rozhodně neměli podceňovat ani ošidit. A že jste zrovna singl? Nevadí, autoerotika je z hlediska energetické náročnosti stejně vydatná jako milování ve dvou. A nakonec jedna dobrá zpráva, hubnout můžete i při obyčejném líbání. Jediným vášnivým polibkem zužitkujete 50 kilojoulů.

Kolik spálíte? Až 1600 kJ za hodinu sexu.