19. století znamenalo zlom
- Éra nárazového hubnutí především z estetických důvodů byla odstartována až počátkem 19. století.
- Historickým mezníkem byl rok 1918, kdy doktor Lulu Hunt Peters zavedl termín kalorie. Ten byl dosud používaný jen ve fyzice.
- Ve druhé polovině 19. století sestrojil švédský lékař a ortoped Gustav Zander první "cvičicí stroj" na masírování břicha. Do dnešních posiloven by asi nezapadl, ale tehdy to byl hit.
