Sedm chyb, kterých se dopouštíte při hubnutí: Jíte málo a moc se hlídáte
Hubnutí není žádná věda, ale občas se dopouštíme naprosto zbytečných chyb. Přečtěte si, na co si dát pozor.
Shazování přebytečných kil bývá běh na dlouhou trať, který si často zbytečně prodlužujeme. Ať už je to slabou vůlí, nebo podléháním mýtům, které v naší společnosti kolují.
Přečtěte si, jaké chyby jsou nejčastější.