Klasické cereálie
Často v reklamách slyšíme, jak zdravé a prospěšné cereálie pro naše děti jsou. Nenechte se klamat, většina cereálií obsahuje neskutečné množství cukru a prázdných kalorií bez toho aniž by přinášely pro naše tělo nějakou nutriční hodnotu. Zkuste dětem místo cereálií připravit klasickou ovesnou kaši (nebo pohankovou, špaldovou) a přidat do ní kousky ovoce, skořici, neslazené kakao.
