Ukažte zuby
- Všimněte si, že sebevědomí lidé se usmívají častěji než jejich "uťápnutí" kolegové. Úsměv je navíc nakažlivý a otevírá pomyslné dveře k druhému člověku. Rázem jste mu sympatičtější, hned z vás čiší milejší energie.
- Krom toho je úsměv ozdravný i na fyzické úrovni, protože díky němu klesají stresové hormony v těle a zvyšuje se tvorba dopaminu, tělu vlastní chemické látky, kterou mozek produkuje ve chvílích, kdy je vám hezky.
- Třešničkou na dortu je skutečnost, že úsměv zrychlí průtok krve do mozku, takže vám to bude i lépe a rychleji myslet. To už k vyššímu sebevědomí může docela pomoci.
