Fytoterapie neboli bylinkářství je činnost, při které jsou k léčení využívány prakticky všechny části léčivých rostlin. Nemusí jít vždy jen o bylinky, účinné mohou být i nejrůznější keře, stromy, řasy či houby. Jde o variantu tzv. alternativní medicíny, která je známá tisíce let. 

První doložená zmínka o využívání léčivých rostlin je z období 3000 let před naším letopočtem ze sumerských hliněných tabulek. Obecně jde vždy o léčbu mírnou, pozvolnou, z dlouhodobého hlediska ovšem poměrně účinnou.

Také hubnutí je záležitost, při které můžete docela dobře využít některých vlastností léčivých rostlin. Bylinné léčebné kůry během redukce hmotnosti jsou jistě vhodnější i zdravější než mnohé chemické léky hubnutí podporující. Jen je potřeba trocha trpělivosti.

Které bylinky umí podpořit hubnutí, najdete v naší grafice.