Vysoký tlak vadí i v sexu. Jak ho přírodně snížit?
Zúžené cévy nejsou schopny dopravit dost kyslíku a živin k orgánům. A samozřejmě ani k orgánu - tedy pohlavnímu.
Zúžené cévy nejsou schopny dopravit dost kyslíku a živin k orgánům. A samozřejmě ani k orgánu - tedy pohlavnímu.
Ateroskleróza, tedy kornatění neboli zúžení tepen, je spojeno s vysokým krevním tlakem. Ten má v ČR asi 40 % lidí ve věku 25 až 64 let, ale čtvrtina hypertoniků o své chorobě ani neví.
Poškození cév začíná v penisu
Vysoký krevní tlak nebolí, nemá žádné příznaky, přesto způsobuje poškození tepen a životně důležitých orgánů v těle. Následkem je pak i porucha ztopoření pohlavního údu, tzv. erektilní dysfunkce. Cévy penisu jsou tenčí, než cévy srdce či mozku, proto se jejich postižení projeví mnohem dříve.
Doporučujeme: Téma: Vysoký krevní tlak
Erektilní dysfunkce se pozná nejen při pokusu o pohlavní styk, ale také z nepřítomnosti tzv. noční erekce, která je u zdravého muže běžná. Signály v podobě nedostatečné erekce by měly být určitým alarmem.
Pomohou prášky nebo příroda?
Říká se, že prášky na vysoký tlak už máte do konce života. Zkusit to však můžete i s přírodními prostředky. Kromě obvyklých rad na změnu (zlo)zvyků můžete využít potraviny s vysokým obsahem draslíku, který krevní tlak snižuje. Jsou to například banány, brambory, meruňky a pomeranče.
Česnek: je snadno dostupný a spolehlivý. Snížit krevní tlak pomáhá pravidelné užívání už 1-2 stroužků česneku denně. Roztáhnou se cévy, sniží tlak svalového stahu srdce a zřejmě i frekvence tepu. Podobně účinkuje také cibule a oregáno
Fazol obecný: čaj z lusku bez semen je vhodný především pro snižování tlaku u diabetiků. Zároveň totiž snižuje hladinu cukru a má močopudný účinek.
Hloh obecný: jeden z nejstarších prostředků lidové medicíny na vysoký tlak. Jeho účinky potvrzují i moderní lékařské studie.
Meduňka lékařská: kromě snižování krevního tlaku ještě uklidňuje a tlumí bolest. Je naprosto neškodná, předávkování nehrozí a nemá žádné vedlejší účinky.
Jmelí: výtažky pro snižování vysokého krevního tlaku využívá především tradiční čínská medicína. Ovšem pozor na to, rostlina je toxická, nikdy si ji "neordinujte" sami. Zkusit můžete i akupunkturu.
Potvrzené účinky má také potravinový doplněk koenzym Q10. Tento enzym je silný antioxidant, takže brání buňkypřed poškozením nepříznivými chemickými procesy.
Měřte ho pravidelně!
"Optimální hodnota tlaku krve je 120-130/70-85 mm Hg, ale pokud nějaká hodnota vyskočí, nehraje to důležitou roli. Může za to např. přechodný stres," vysvětluje odborník na arteriální hypertenzi MUDr. Jan Peleška z Centra preventivní kardiologie III. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Více informací najdete ZDE.
Krevní tlak bychom proto měli mít pod kontrolou. Pravidelné měření může zachránit partnerský život, ale také odhalit změny v kardiovaskulárním systému včas a předcházet tak rizikům vzniku infarktu a dalších nemocí.
Domácí měření krevního tlaku se doporučuje jako preventivní prostředek i jako standardní doplněk léčby hypertenze. Vyhnete se tak i uměle zvýšeným hodnotám, způsobeným nervozitou v cizím prostředí ordinace lékaře - tzv. syndromu bílého pláště.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:
Problémy s erekcí jako zkouška vztahu?
Antikoncepce a játra: Jaká je pravda?
Tloustne se z topení. Uberte a uvidíte!
