8. PÁLENÍ ŽÁHY A REFLUX
Je jich víc, než byste řekli. Některá jídla dokonce způsobují snížení funkce svěrače esofágu - svalu, který uzavírá žaludek, jiná zvyšují produkci žaludečních kyselin, což obojí vede k refluxu. Jiné potraviny zase dráždí tkáň, poničenou refluxem. Jde hlavně o rajčata, citrusy, čokoládu, smažená a fritovaná jídla, slaniny, párky v rohlíku, klobásy, kofein, alkohol, cibule, česnek, hořčice, ocet, sycené nápoje, ostrá jídla, ořechy, vejce, máta a peprmint.
Foto:
Profimedia.cz
