Noste volné oblečení
- Přiléhavé kalhoty, upnuté spodní prádlo, ponožky s gumičkami i těsnou obuv, které utlačují žilní systém, nechte ve skříni a nahraďte je vzdušnými kousky, které vás nebudou nikde škrtit.
- V práci mějte po ruce vždy pohodlnou obuv, do které se můžete přezout a dopřát nohám potřebné pohodlí.
