Cibuli běžně najdete v každé domácnosti. Je to jedna z nejobyčejnějších potravin, ale má téměř zázračné účinky.
Díky látce zvané allicin (allicin je éterický olej) působí cibule proti respiračním onemocněním. Pokud cibuli konzumujeme syrovou, má ty nejlepší účinky. Tepelnou úpravou se účinné látky z velké míry vytrácí.
Cibule se podává také jako podpůrný prostředek k rozpouštění hlenů, usnadnění vykašlávání, případně při ucpaných dutinách.
Cibulová šťáva působí dezinfekčně. Účinná je zevně i vnitřně. Působí při štípnutí hmyzem i drobném poranění, ale také jako účinný bojovník proti vnitřním parazitům.