Pití vybraných drahých čajů je móda, která vás oslovit nemusí. Přesto je čaj jedním z nejcennějších domácích léčivých prostředků.

Představte si běžnou rodinu a běžné rodinné potíže jednoho podzimního týdne. "Mám kašel. Dám si čaj." "Mami, mě bolí břicho. Dám si čaj." "Roztřásla mě zima, asi na mně něco leze. Dám si čaj." "Pobolívá mě v krku. Dám si čaj." "Po tom včerejšku mám oteklé oči. Dám si na ně obklad z čaje."

Účinné polyfenoly jsou i v černém čaji

Vidíte? Zdá se, že i ten obyčejný čaj, který najdeme v každé domácnosti, je učiněný zázrak. Nejen, že nám chutná, ale také povzbudí i uklidní, zahřeje i zchladí, ale také působí podle známého hesla "kudy teče, tudy léčí." 

V poslední době se víc prosazuje zelený čaj, ale i ten obvyklý černý obsahuje množství blahodárných polyfenolů, které zabírají na širokou škálu různých problémů.

Doporučujeme:  Téma: Přírodní léčba - bylinky a čaje

Přispívá ke snížení hladiny cholesterolu a díky obsahu antioxidantů zpomaluje proces stárnutí. Pomáhá tak tělu bránit se proti nemocem srdce, mrtvici či zhoubnému bujení. Nově bylo zjištěno, že pití čaje snižuje riziko rakoviny kůže.

Čaj pro každý den

• při chřipkách, teplotách, nachlazení či angíně a u nemocí dýchacího ústrojí vyvolává prospěšné pocení
• dezinfikuje trávicí trakt, díky taninu "stahuje" a zastavuje tak průjem
• je mírně antiseptický, takže zmírní také bolest při aftech nebo oparech v ústní sliznici
• jako obklad pomáhá odstranit otoky očí i kůže, hodí se na omývání pleti. Nenahraditelný je při  pupíncích kolem úst a dalších kožních onemocněních
• využijeme ho i k léčbě spálenin od slunce i od jiného zdroje tepla
• díky obsah fluoridu chrání proti zubnímu kameni i kazu a posiluje kosti 
• antibakteriální účinky čaje  působí i proti bakteriím, přežívajícím v zubním plaku
• zklidňuje při svědění například po hmyzím kousnutí. V případ zarudlého otoku například po klíštěti zafunguje opět jeho dezinfekční
• zelený, ale i černý čaj také pomáhají při hubnutí

Kolik čaje denně máme vypít?

Jistě, povzbuzující látky obsažené v čaji nás mohou dráždit stejně, jako když vypijeme příliš mnoho kávy. Vědci z Královské koleje v Londýně  však ve své studii popřeli všeobecně přijímaný názor, že čaj dehydratuje organismus. Ve skutečnosti je tomu právě naopak! Čaj zavodňuje stejně dobře jako voda a navíc nám prospívá. Tři šálky denně je dobré stejně jako pití spousty vody a navíc má příznivé účinky na zdraví. 

A kolik ho tedy máme vypít, abychom podpořili své zdraví?  Účinné jsou podle vědců:  

• 4 šálky proti infarktu a mrtvici
• 3 šálky proti rakovině, například jícnu a žaludku
• 2 šálky čaje proti rakovině kůže 

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Pijte čaj se solí + další nápoje, co překvapí a uzdraví

Menstruaci ovlivňuje 12 věcí: Stres i ostatní ženy

Pozor na léky: Které ovoce zvyšuje jejich účinek?

Vstoupit do galerie | 14 Prohlédněte si modely Ivany Mentlové