Vyšší věk a neúspěšné snahy o početí dítěte se dnes řeší především u žen. Ani muži by ale neměli brát schopnost početí dítěte jako samozřejmost, protože kvalita spermatu s přibývajícími roky klesá.

"Nelze však jednoznačně stanovit věkovou hranici, kdy k tomu u mužů dochází. Závisí to na genetické výbavě, životním stylu, výživě a pohybové aktivitě, plodnost navíc ovlivňuje i stres nebo prodělané nemoci," říká sexuolog a gynekolog Pavel Turčan (www.sexuolog.net).

Jak je to se spermatem opravdu?

V polovině minulého století se lidé běžně reprodukovali v nižším věku, děti měli již kolem 20. roku věku. Případné problémy s neplodností tedy rovněž řešili v dříve, než je tomu nyní. "Dnes běžně řešíme neplodnost u mužů od 35 let výše, někdy dokonce i kolem 50 let. Vědci tak mají k dispozici odlišné soubory spermiogramů z minulosti a z dnešní doby, tedy od mužů jiných věkových kategorií. Tyto dvě skupiny nejde srovnávat, protože kvalita spermatu ve vyšším věku klesá. V případech, kdy vědci provedli srovnání spermiogramů u dnešních mužů kolem 20 let, zjistili, že hodnoty jsou srovnatelné s těmi z poloviny minulého století a došlo pouze k zanedbatelnému zhoršení. Informace o kvalitě spermatu u mužů starších 35 let žijících před více než půl stoletím nemáme pro srovnání k dispozici v dostatečném množství," dodává Pavel Turčan.

Problémy s plodností přináší stres i obezita

Poruchy plodnosti ve vyšším věku řeší spíše muži, kteří jsou více pracovně vytížení, nemají dostatek spánku a často jsou zatěžováni stresem. Významnou úlohu hraje také strava, která by měla být bohatá na stopové prvky a vitaminy, a měla by mít adekvátní poměr živin. Vhodnou pomocí je i užívání doplňků stravy, které obsahují látky prospěšné pro tvorbu spermií, jako je například Fertilan.

Výborným přírodním zdrojem pro lepší spermiogram je mateří kašička. Spermatogenezi může rovněž negativně ovlivnit nadváha a obezita. Pokud se muž chce lépe připravit na početí potomka i ve vyšším věku, určitě je rozumné zhubnout, nekouřit a mít nejen dostatek odpočinku, ale i pohybové aktivity.

Češky jsou pořád ochotné udřít se pro druhé, říká ájurvédská terapeutka číst článek

Životní styl

Mají muži biologické hodiny jako ženy?

"Normální maskuliní muž nemá hodiny, ale mozek. To je důležité k pochopení. Jestli chce nebo nechce děti, závisí spíše na tom, jestli mu to dává smysl. Prostě zváží, kolik mu je, kolik je partnerce, jestli nato mají a podle toho se rozhoduje.Většina mužů prostě přemýšlí racionálně. Takže bych důvody, proč nechce potomka, hledal v nějakém rozumném důvodu. Jako například nedostatek financí, nejasné místo na bydlení, nebo kariéra. V neposlední řadě pak věk,"  říká Richard Vojík, lektor a zakladatel Školy šťastného partnerství (www.richardvojik.cz).

Dozraje muž k dítěti sám?

Pokud muž dítě nechce, doporučuji si udělat společný čas s partnerkou na vyřešení tohoto tématu. Ženy často dělají chybu, že toto téma, pro ně velice důležité, vytahují ve chvílích, kdy muž nedokáže plně reagovat a je zaneprázdněný něčím jiným. Nebo rovnou zahltí muže emocemi a on se naštve a odejde. Dítě je téma důležité a je třeba mu věnovat aspoň stejně pozornosti, jako věnujeme nákupu bytu nebo auta. A je třeba taky muži říci pravdivě, pokud žena opravdu chce miminko, že si najde někoho jiného, pokud dítě muž dlouhodobě nebude chtít. Ať si to muž rozmyslí a pokud i tak nebude chtít, možná ani s vámi do budoucnosti ve vztahu nepočítá.

Pozdě bycha honit?

Co se děje mužům ve středním a starším věku, když už cítí, že na potomka nemají, a přitom litují toho, že se o něj nepokusili? "U mužů to není tak tragické, jako u stejně starých žen ve stejné situaci. Muž se s tím většinou v minulosti vyrovnal, nebo se tak dokonce rozhodl a pak si k sobě žádné emoce nepřipustí. Na děti reaguje spíše podrážděně, protože se rozhodl je v životě nemít. Proč by litoval?  Má přece tolik prostoru pro své věci a dětí je na světě dost. To, jestli to má tak i v hloubce sebe sama, většinou ale navenek nevypluje," dodává Richard Vojík.