Kam s polštářem? Jaké polohy ve spánku škodí zdraví

5/6 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Spaní
5. NA BOKU, RUCE PODÉL TĚLA V této poloze má páteř nejlepší oporu pro své přirozené zakřivení . Poloha je vhodná proti bolení zad i proti chrápání. Nevýhodou je však rychlejší stárnutí kůže . Následkem gravitace se na jedné straně více tvoří  obličejové vrásky a výsledkem mohou být také pokleslá prsa.
Foto: Profimedia.cz

Další zajímavé články

Julianne Mooreová slaví 64. narozeniny. Získala ocenění ve Varech a Oscara Julianne Mooreová slaví 64. narozeniny. Získala ocenění ve Varech a Oscara
Jak se připravit na Vánoce, když jste single? Krásný advent si lze užít i o samotě Jak se připravit na Vánoce, když jste single? Krásný advent si lze užít i o samotě
Povinnosti pro Váhy, uznání pro Lvy: Co přinese první prosincový týden? Povinnosti pro Váhy, uznání pro Lvy: Co přinese první prosincový týden?
Stále nahá Britney Spearsová. Zbavila se otce, přišla o manželství i nenarozené dítě Stále nahá Britney Spearsová. Zbavila se otce, přišla o manželství i nenarozené dítě
Zdravé vánoční cukroví: Vyzkoušejte pečení bez lepku a cukru Zdravé vánoční cukroví: Vyzkoušejte pečení bez lepku a cukru
Erotogenní mužské zóny: Jak vystupňovat jeho extázi Erotogenní mužské zóny: Jak vystupňovat jeho extázi
  • Polohy ve spanku
  • Spánek polohy 2
  • Spánek - polohy 5
  • Spanek poloha
  • Spaní
  • Spanek poloha
reklama