reklama

I díky józe můžete zůstat ve formě a zhubnout. Které polohy vám pomohou?

Bojovník

Jedna ze základních pozic napíná a odbourává tukové polštáře na bocích a zeštíhluje pas. Také v ní pracujete na své stabilitě a posilujete nohy.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama