Zdravé tělo a nezatížená mysl
Zdraví je jedním z nejdůležitějších faktorů vůbec.
Dá se říct, že téměř jakýkoli zdravotní problém ovlivní hubnutí negativním způsobem. Platí to samozřejmě také v souvislosti s psychickými chorobami, podrážděností či permanentním stresem.
Přes jedno se nedostanete k druhému. Hubnutí je jako skládačka, ve které by mělo vše do sebe hezky zapadnout. Nemůžete začít od prostředka, potřebujete nejprve získat pevný základ.
Dobré zdraví v rámci svých maximálních možností a psychický klid. Pak můžete začít úspěšně hubnout.
