Nemáte pod sebou ručník
Dodržování hygieny je jedním ze základních pravidel návštěvy fitness centra, přesto se najde spousta takových, kteří toto pravidlo nerespektují. "Dodržování hygieny, které se týká mimo jiné používání ručníků na strojích, ale i cvičebních podložkách je přitom jedním z hlavních bodů v provozním řádu snad každého fitness centra, přesto musí obsluha mnohé návštěvníky k používání ručníku neustále nabádat," říká Matěj Ptáček, trenér fitness sítě Form Factory, a dodává, že nikomu se nechce cvičit na stroji, po kterém stéká pot po předchozím cvičenci.
Jak na to: Mějte s sebou dostatečně velký ručník nebo si jich vezměte více, abyste překryli co největší plochu. Pokud stroj zaneřádíte, použijte k jeho očištění ubrousky a dezinfekci. Obojí bývá k dispozici ve většině fitness center, případně požádejte o pomoc obsluhu.
