Chyba 3: Hlad v dietě není v pořádku
Máte-li správně nastavený příjem a váš jídelníček je složený z kvalitních potravin, pocit hladu byste v ideálním případě neměli vůbec pociťovat. Jestliže vám kručí v břiše, nemyslíte na nic jiného než na jídlo a cítíte se unavení, máte špatně nastavený příjem. Tento způsob hubnutí nemá smysl a především může být nebezpečný.
