"Prvotřídní listová zelenina dubna, kterou přidávám pravidelně do jídla, je bršlice a kopřiva. Bršlice čistí klouby a pomáhá léčit revma a dnu. Kopřivy rozpouští vše, co do těla nepatří," říká Zemanová. "Kopřiva působí protivirově a protizánětlivě, čistí krev i klouby a pomáhá při alergii. Při pravidelném užívání bršlice pijte dostatek vody," radí.
