Tymián a petržel
Možná vás to překvapí, ale i bylinky mohou být významným zdrojem vitaminu C. Třeba takové dvě polévkové lžíce (8 gramů) zelené petrželky obsahují 10 mg vitaminu C. Navíc - spolu s další zelenou listovou zeleninou - je nať petržele významným zdrojem železa.
I tymián je vynikajícím zdrojem vitaminu C - 160 mg ve 100 g. K tomu je bohatý na železo, mangan a měď.
