reklama

10 potravin s vysokým obsahem vitaminu C: Jezte je co nejčastěji, prospějete zdraví

Pomeranče a pomerančový džus

Jedna sklenice pomerančového džusu obsahuje 124 miligramů vitaminu C, takže obsahuje celou doporučenou denní dávku tohoto vitaminu.

Pomeranče a kvalitní pomerančový džus jsou také dobrým zdrojem draslíku, luteinu a vitaminu A. Celé pomeranče jsou navíc bohaté na vlákninu.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama