Cvičte blízko domova
Ideální je cvičit doma. To nemusíte nikam docházet a ani se oblékat podle poslední sportovní módy. Na druhé straně může chybět motivace a možností, že vás doma něco rozptýlí a dostane přednost, je nekonečně mnoho. Záleží jen na vás, co preferujete.
Zvolíte-li raději jiné stanoviště pro svůj pravidelný pohyb, vyberte takové, kam nebudete muset složitě dojíždět. Skvělý je park za domem, nejbližší fitness centrum nebo plavecký bazén. Ať v okamžiku, kdy vás přepadne lenost, nemáte sami pro sebe výmluvu na přílišnou vzdálenost.
