reklama
spánek
Trápí vás zimomřivost?
Těžké vstávání. Jak se po ránu dostat snadněji z postele?
Nejčastější mýty o chrápání: Co je pravda a co ne?
Jak zlepšit kvalitu spánku: 7 tipů pro lepší noční odpočinek
reklama
Horké noci a kvalitní spánek si nemusí odporovat
Nemůžete usnout? Zkuste tyto jogové pozice
Osm hodin spánku ženám nestačí, prodlužte ho o hodinu až dvě
Cítíte se o 10 let starší? Spánek má větší roli, než se zdá
Vědkyně: Knedlo zelo s dvěma deci vám dobrý spánek nepřinese
Chcete žít o dvacet let déle? Dodržujte těchto osm zásad
Pyžamové soupravy, ve kterých budete chtít strávit celý den
Zatočte s únavou: Dvacet minut na vzduchu a dechové cvičení
Lidé, kteří špatně spí, jsou sobečtější, tvrdí nová studie
Ženy spí za život o pět měsíců méně než muži
Odbornice: Dát si i nohy na stůl přináší spokojenost
Dobře spát je teď mnohem těžší. Byla by to evoluční chyba
Spánek se zvířecími mazlíčky kazí lidem kvalitu spánku
Co s mozkem udělá méně než šest hodin spánku
Nemůžete usnout? Lepší než prášky na spaní je masturbace
Vytvořila pandemie závislost na denním snění?
Návrat do kanceláře vyžaduje pravidla, abyste si neublížili
Co vám radí karty na květen: Váhám upřímnost, Rakům akčnost
Výzkum: Špatný spánek zhoršuje sexuální život starších žen
Stáří bez demence? Vědci vidí spojitost, kterou lze změnit
Jak se vyhnout nemoci? Jezte jídla plná vitaminů a sportujte
Mikrobioložka: Kvalita spánku se dá ovlivnit i večeří
Při závodech i týden nespím. Občas i pláču, to muži nedělají
Vědci potvrdili: Biologické hodiny tikají u žen a mužů jinak
Další stránka
reklama
