„Moje dítě? Jasně, že není tlusté! No... možná malinko oplácané. Ale jen malinko!" Překvapilo by vás, kolik rodičů vidí své děti štíhlejší, než ve skutečnosti jsou!

Většina maminek a tátů je přesvědčena, že jejich děti tlusté být prostě nemohou, ačkoliv všechny tělesné parametry potomků jednoznačně vypovídají o opaku. Vůbec nejhorší v odhadu proporcí svých ratolestí jsou ti rodiče, kteří sami trpí nadváhou. Vyplynulo to z průzkumu, provedeného na 1200 rodinách v Melbourne. Podle něj až 90 procent otců a matek nesprávně posuzuje optimální hmotnost svých dětí v předškolním věku.

Tristní: nadváha se stává normou!

„Výsledky výzkumu jsou tristní a nasvědčují tomu, že dosavadní kampaně zaměřené na zdravou výživu se těchto rodin téměř vůbec nedotkly. Vliv rodičů je přitom jedním z ústředních článků, jak trend narůstající obezity u dětí zastavit," uvedl John Crawford, vedoucí centra pro tělesné aktivity a nutriční výzkum. „Řada rodičů spoléhá na to, že se jejich dítě v rané pubertě vytáhne a tukové zásoby zmizí."
 
Jak ale připustil, ve srovnání s globálními čísly celosvětové populace lze jen obtížně najít odpovídající měřítko. Nadváhou totiž trpí v průměru téměř každý druhý člověk na planetě a počet obézních lidí přesáhl počet hladovějících. S  problémem se potýkají jak země bohaté, tak i chudé. Stává se tedy nadváha normou a je třeba upravit měřítka? Snad to nebude nutné!

Výzkum totiž také prokázal, že ačkoliv rodiče mnohdy nedokážou přesně odhadnout míru nadváhy svých dětí, pod vlivem informací podporují zařazení většího množství ovoce a zeleniny do jídelníčku, zvýšení sportovních aktivit a omezení konzumace vysoce energetických nápojů či doby strávené u televizní obrazovky nebo u počítače.

Je to pořád dokola: jíst zdravě a hýbat se

Nedostatek pohybu a příjem nevhodných potravin jsou příčinami stále většího výskytu obezity. V ČR má nadměrnou váhu polovina dospělých a pětina dětí a tento počet každoročně roste zhruba o dvě procenta.

Naštěstí se situace začíná lepšit i u nás. Ukazují to čísla dotazníkového průzkumu projektu VZP s názvem Žij zdravě. Podle něj se 68 % dětí ve věku od 6 do 16 let domnívá, že se stravuje ve shodě se soudobými trendy. Další fakta:

• 7 % dětí vůbec nesnídá
• 22 % dětí se domnívá, že má nadváhu
• 32 % dětí drželo, drží nebo se chystá držet nějakou dietu
• 15 % dětí přestaly lákat fastfoody
• 25 % dětí tráví u počítače více než dvě hodiny denně (před 4 lety to bylo 64 %)

„Často vidím, že děti neřeší svou váhu s odborníky, ale zkoušejí různé diety. Přitom redukční diety poškozují dětský organismus ve vývoji," varuje doktorka Jitka Kytnarová z Kliniky dětského a dorostového lékařství VFN a 1. LF UK.

Doufejme tedy, že intenzivní výuka zdravého životního stylu zafunguje i v tomto směru a že pohodlnost nepřevládne nad rozumem.

zdroj: vareni.cz, hravezijzdrave.cz

Vstoupit do galerie | 15 Každý z nás měl kdysi méďu: Najděte si toho svého!

--------------------------------------------------------------------------------

Které diety budou vyhovat obézním dětem?