reklama

Lehká a zdravá jídla podle výživových poradců

Pohankové palačinky s tvarohem

Ingredience:

  • 500 ml mléka
  • 220 g pohankové mouky
  • špetka soli
  • 3 vejce
  • řepkový olej
  • 250 g tvarohu
  • 100 g skyru
  • 1 vanilkový cukr
  • lžíce moučkového cukru
  • šťáva a kůra z BIO citrónu

Postup

  1. Z mléka, mouky, vejce a soli vyšleháme hladké těsto.
  2. Teflonovou pánev pomažeme olejem a opékáme palačinky. Na potření použijeme nejlépe peroutku.
  3. Tvaroh smícháme se skyrem, přidáme cukr, citrónovou šťávu, kůru a směsí naplníme hotové palačinky.

autorka receptu dietoložka Karolína Hlavatá, zdroj www.vimcojim.cz

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama