15 jarních receptů, které vám dodají inspiraci: Co uvaříte o víkendu vy?

Květákový krém

View this post on Instagram

Doufám, že jste se za ten uplynulý týden nepřejedli polévek 🤭. Tohle je poslední v #tydenpolévek a pak vám od nich dám chvíli odpočinout jo? Jaká byla vaše nejoblíbenější? Kolik jste jich vyzkoušeli ? A poslední otázka, slibuji ✌️. Jaké recepty byste tady rádi viděli? V rukávu mám bezvaječné bananové a dyňové muffiny. Tak se brzo dostanu k tomu, abych je sem hodila. Hodil by se vám takový recept? Tenhle recept je tak jednoduchý, že sem chvíli váhala jestli ho vůbec sepisovat 🤷‍♀️ KVĚTÁKOVÝ KRÉM 2 lžíce sádla nebo ghí ½ cibule 3-4 stroužky česneku 2 pórky 1 střední květák 4 hrnky vývaru sůl a pepř zakysaná smetana a čerstvé bylinky na ozdobu. POSTUP Do hrnce dejte sádlo nebo ghí a pomalu zahřívejte, přidejte nadrobno nasekaný česnek a cibuli. Nechte pár minut osmahnout a pak přidejte na kolečka nakrájený pórek a na kousky rozdělený květáku, promíchejte s tukem. Osolte a opepřete. Poté podlijte vývarem a přiveďte polévku pomalu k varu. Vařte zakryté pokličkou asi 25-30 minut, dokud nebude květák dostatečně měkký. Nechte polévku lehce vychladnout a poté rozmixujte na hladký krém, případně, pokud nemáte rádi krémové polévky můžete nechat nerozmixované. Servírujte se zakysanou smetanou a čerstvými bylinkami. #gaps #vyvar #gapsdiet #polévkajegrunt #kvetakovapolevka #paleo #lowcarb #lowcarbrecipes #ibezcukrutojde #janadellplotnarkova

A post shared by Jana Dell Plotnárková (@ibezcukrutojde) on Jan 14, 2019 at 9:57pm PST