Vzdělávejte se
Ačkoliv s dětmi často nevíte, kde vám hlava stojí, zkuste si občas najít chvilku sama pro sebe a vzdělávejte se. Neváhejte se přihlásit na zajímavý kurz nebo online školení. Podle Andrey Bohačíkové, zakladatelky platformy poskytující vzdělávání pro rodiče zvané M.arter, průběžné vzdělávání pomáhá také zvýšit sebevědomí. "Čtěte knihy, odborné články, účastněte se webinářů nebo vzdělávacích kurzů. Právě ty mohou být současně příležitostí setkat se s dalšími rodiči a navázat nové vztahy. Mohou vás podpořit ve vaší rodičovské i pracovní roli," radí.
