Děti raději sedí doma? Podívejte se, co se stane s jejich tělem, když jim chybí pohyb
Znáte ten pocit, když jdete lesem nebo parkem, dýcháte svěží vzduch a vnímáte přírodu kolem? Tato aktivita má na naše fyzické i psychické zdraví významný vliv. Pro zdravý vývoj dětí jsou pak pohyb a pobyt v přírodě přímo nezbytné. Národní zpráva o pohybové aktivitě českých dětí a mládeže přišla s tím, že pouze 22 procent dospívajících vykonává doporučené množství pohybové aktivity.
Pohyb dětem přináší radost a pro jejich zdravý vývoj je nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, kdy se formují návyky budoucího životního stylu.
Dětství strávené běháním venku, budováním bunkrů a šplháním po stromech bylo ale z velké části nahrazeno hrami uvnitř, v posledních letech také sledováním televize a organizovanými aktivitami.
Jak tato změna děti ovlivňuje a jak se může projevit v dospělém věku? Podívejte se do naší galerie, co celkem nepatrná změna dokáže způsobit v celém životě jedince.