reklama

Dokonalá těla nemají zadarmo. Jak si české a slovenské celebrity udržují formu?

Nikol Švantnerová

Modelka a influencerka Nikol Švantnerová se na Instagramu často pyšní tzv. pekáčem buchet. Svými příspěvky fanoušky motivuje, radí jim v oblasti cvičení a zdravého životního stylu. Pravidelně chodí běhat a po několika kilometrech si ještě dává půl hodinky posilování. V poslední době propadla i turistice, společně s rodinou vyráží do hor, kde často překonává své limity. Zdravá strava je modelce velmi blízká, proto na svém profilu často přidává i recepty. Podle Nikol si můžete upéct makový cheesecake s povidly, batátové brownies nebo banana bread.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama