BLOG Kosmetika hrou: Přírodní lékárna podle Judity: 6 tipů, jak přežít školu
Juditina lékárna je tady proto, abychom vám pomohly řešit drobné zdravotní trápení všedního dne pomocí tipů z přírody. Sdílíme zkušenosti, které máme ověřené na sobě i svých blízkých. Bylinky najdete v lesích a kolem luk. Esence a další suroviny můžete koupit u nás v e-shopu.
Začátek školy
… náročné období nejen pro školáky, ale i pro jejich rodiny. Starší studenti a školáčci to, myslím, prožívají podobně. Aspoň já to tak mám vždycky, a to i přesto, že studuji "dobrovolně" programy nebo kurzy nespadající pod běžné školství. Studium je prostě práce a občas i stres - stejně jako vzrušení z nových informací, lidí, spolužáků a režimu.
- Inhalujte
Dejte si do difuzéru kombinaci tří esencí, které vám voní, a vybírejte z těchto:
cedr - ustát to
eukalypt - prodýchat to
máta - strávit to
pomeranč - lehkost a radost
citron - čistá hlava
kardamom - radost
pepř - vydržet náročnost
mandarinka - rozveselení dítka
vavřín - výhra
Nebo si můžete vyrobit inhalační tyčinku, kterou si sebou vezmete do školy, kápněte si na vatičku šest kapek dohromady a jste připraveni.
Například:
2 kapky citronu
2 kapky máty
2 kapky cedru
- Opečujte se
Dejte si večer koupel se solí a esencemi. Zkuste třeba tuhle kombinaci…
- Dobře se vyspěte
Vyrobte si sprej na spaní!
Pokud potřebujete něco silnějšího, použijte valeriánské kapky - tinkturu z kozlíku.
Jede vám hlava před spaním? Inhalujte citron a pijte vodu s citronem.
- Rychlá pomoc
Mějte u sebe krabičku s Bachovými krizovými bonbony. Prodýchejte se!
- Nemyslí vám to?
Hodně se prodýchejte, aby se okysličil mozek - dřepy taky fungují! Inhalujte EO rozmarýnu a pijte čaj z brahmi nebo ginkgo.
- Odměňte se
Nemusí to být sladkost nebo drahý dárek - já si třeba kupuju bylinky v květináči, udělám si procházku nebo se podívám na zajímavý film :)